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嘉康利分享:致癌的4種食物終于找到了!油炸食品排第二

發布時間:2019-03-09瀏覽:497次 來源:網絡轉載 責編:lxj

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嘉康利分享:致癌的4種食物終于找到了!油炸食品排第二

一、致癌的食物

1、含亞硝胺的食物

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2、油炸食品

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3、榨菜

榨菜是一種常見的泡菜,可作為炒制或直接食用的原料,特別是在早餐時,與粥或面條一起食用。榨菜的原料是莖瘤芥,相當于拳擊手的大小。吃的時候,通常會被切成碎片。但是泡菜比砒霜更毒,它們含有過量的亞硝酸鹽,在人體的腸胃里很容易被細菌分解成亞硝胺,這是一種致癌物質。人體容易引起胃癌、維生素c缺乏和結石。   

4、含黃曲霉毒素的食物

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二、如何預防癌癥?

1、注意飲食

為了降低癌癥的患病率,平時就需要注意飲食安全問題。部分對身體健康不利,容易影響腸胃功能的食物需要少進食,例如常見的燒烤類食物,腌制食物、霉變食物等,都會增加癌癥的患病風險,因此這些食物需要少進食。   

2、鍛煉

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